Clik here to view.
Fitness med wellness: 10 Outdoor fitness fornøjelser NU
Af Marina Aagaard, MFT Vejrudsigten for de næste dage siger sol og 28 grader, 28 grader, 28 grader, 28 grader, 28 grader og 28 grader. Så er det ud! Foren det nyttige (smarte sundheds- og...
View ArticleClik here to view.
Dagens Fitness Tip: Varier din træning på helt nye måder.
Af Marina Aagaard, MFT Træner du altid på samme måde; samme træning, samme øvelser? Er det længe siden, at du har dyrket noget andet end fitness? Så er det på tide at prøve noget nyt. Noget helt nyt....
View ArticleClik here to view.
Kend din træningsform: OCR Specifik Træning – Forhindringsbaner er Det Nye...
Af Marina Aagaard, MFT Forhindringsbane løb, OCR, Obstacle Course Racing, anses for en af de hurtigst voksende sportsgrene i verden, hvis man skal tro Obstacle Race World! Sandt er det, at i jagten på...
View ArticleClik here to view.
Udendørs træning: Outdoor fitness i byen, i skoven og på stranden
Af Marina Aagaard, MFT Frisk luft og dagslys er sundt og kombinationen af udendørs ophold og motion, træning eller sport er nær optimal. Selv på dage med rimeligt dårligt vejr. Dyrk udendørs motion i...
View ArticleClik here to view.
Udendørs træning: Syv Outdoor Fitness Fordele
Af Marina Aagaard, MFT Kom med ud. Træning i det fri har flere fordele. Ud over at træningscenteret er lige uden for døren, er der adgang døgnet rundt og der er altid masser af plads. Udendørs træning...
View ArticleClik here to view.
Udendørs træning for alle: Outdoor Natur Fitness program
Af Marina Aagaard, MFT Det var da utroligt så mange muligheder, der er. Når man ser stedet, kan man ikke forestille sig det. Sagt af en outdoor fitness deltager i går. Ja, det er ikke altid lige til at...
View ArticleClik here to view.
Konditaget Lüders, København: Motion på toppen og siden af P-huset
Af Marina Aagaard, MFT. Fotos: Henrik Elstrup og Marina Aagaard Leg, motion og træning i det fri. På toppen af parkeringshus på de nye havnearealer i København. Alle tiders motiverende område med...
View ArticleClik here to view.
Outdoor fitness i skoven: Hvad må du (ikke)?
Af Marina Aagaard, MFT Oplev mere i skoven. Det siger Friluftsrådet. Det siger jeg også. Der er skønt i skoven, hvor du må meget, men ikke alt. Se her. Udendørs aktivitet er skønt alle steder. I skoven...
View ArticleClik here to view.
SUP og svømmedyr og sejlads på hav: Hvad må du (ikke)?
Af Marina Aagaard, MFT Oplev mere på havet. Det siger Friluftsrådet. Det siger jeg også. Der er fantastisk på og i havet, hvor du må meget, men ikke alt. Se her. Udendørs aktivitet er skønt alle...
View ArticleClik here to view.
Outdoor fitness på stranden: Hvad må du (ikke)?
Af Marina Aagaard, MFT Oplev mere på stranden. Det siger Friluftsrådet. Det siger jeg også. Der er fantastisk i sandet, hvor du må meget, men ikke alt. Se her. Udendørs aktivitet er sundt alle steder....
View Article
